【重磅】孩子发烧起来如何护理


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编辑按

许姿妙医师的《孩子发烧的四大好处》的文章(点击即可浏览,选自《病是教养出来的》)发出来以后,家长朋友们的纷纷点赞转发阅读——虽然从中医和人智学的原则来说,发烧不应该着急忙慌地用药退掉,但家长朋友依然担心一个问题:发烧应该怎么护理呢?为此,小编特意为大家寻得了这样一篇好文,是郑煜老师在“小巫养育课堂”里做的一次“发烧与疫苗”讲座部分记录。阅读这篇文章,你不但能了解到跟许姿妙医师的《病是教养出来的》一脉相承的疾病观和相关的发烧护理办法,还能感受到两位优秀教育人的育人育己的心法诀窍。(本文经作者授权发表;毛毛虫童书馆非医疗机构,文章观点仅供参考。)

写在前面的话

这个“发烧”主题里的很多观点,跟主流观点,是大相径庭的。大家也许会有被颠覆的感觉,会觉得不知所措。大部分人养育孩子(甚至做很多事情)都是惰性为主导,随波逐流,不肯自己花心思。看到与自己已经接受的固有观点相违背的,第一反应是“这是错误的!”

养育孩子,父母的直觉很重要,父母的独立思考也很重要。在我们学堂里,一大功课就是:静音(silence,此处为动词)自己内心赞同或者反对的声音,先听清楚对方在说什么。

——小巫 儿童教育专家,国际母乳会哺乳辅导,两孩妈妈

猛药小巫老师和我说起选择这个话题时,我就意识到今天的讲座估计是一剂猛药,可能我涉及到的一些观点对很多人来说会是有冲击性。 正如小巫老师说的那样,重要的不是别人讲了什么,而是你怎么想。 兼听则明,建立一套属于你自己的健康观和生命观是需要吸收许多不同的声音,也是建立在对生活和生命的仔细观察之上的。而真正可以在观念上发生转变是需要时间的,进而可以在生活中践行也是需要时间的。 希望今天我所分享的,是你所听到的各种儿童健康护理理念里的一种,即便是有些观点有些陌生,但是可以放在心里,在生活中发展自己的觉知和独立的思考。当孩子生病需要帮助的时候,可以成为其中的一种的选择。发烧不是病
发烧,是孩子成长过程中最常见的疾病了。咱们首先建立一个概念: 发烧不是病,发烧是一个症状,是人体免疫系统工作的过程。 在人智医学和中医的学习中,我们经常要观察大自然。我想邀请大家闭上眼睛,在脑海里想象一下“火”。 火有什么特性? 火有温度,热,有光,火需要介质才能出现(空气和燃料),最重要的是火有极强的转化能力,可以把木头变成灰,可以把金属变成液体,可以把液态的水变成气态。 所以“火”或者“热”是大自然里一个神奇的魔术师,具有转化能力的魔术师。 人体的温度系统非常神奇,夏天热带地区户外温度高于40度,人体体温可以保持在37度,以保证各个器官的正常运作,在南极,户外温度零下几十度,人体体温依然可以保持。整个人体的温度调节系统非常精准的工作。 但是当自身免疫系统无法按照正常工作模式代谢时,体温就会升高,就像在身体内燃起一把火。带来更加强劲的转化。 西医研究表明当体温在37到38度时,体内白血球会增加两倍,当温度高达39度到40度的时候,体内的白血球会增加到8倍,身体可以有效的杀灭细菌病毒,并可以避免它们再度繁殖而危害人体。 所以发烧是人体正常的生理反应。发烧的目的在于强化免疫系统,促使免疫系统进行调节,并茁壮成长成熟。
什么情况下会发烧

造成发烧的原因我们可以从生理和心理两个方面来看。

比较常见的受凉,积食,季节性传染病例如手足口,流感。或者过度疲惫,例如周末参加了一个生日聚会,或者长途旅行太疲劳,或者掉牙,或者情绪的压抑和紧张,或者毫无原因的发烧。

排除重大疾病的可能性,正常孩子成长过程中发烧几乎就是这些原因了。

正确看待发烧——是身体调整的好机会
从生理上讲,西医认为发烧可以帮助身体“烧”掉细菌,病毒,提高免疫系统的工作级别。 中医认为“受凉发烧”可以将身体所受“寒邪”排出体外,或者”积食发烧”提高身体的运化能力,加速瘀滞能量的代谢。 从心理上讲,过度的疲劳,旅行,人际交往,亲子关系里带来的情绪积压都是一些“负面” 的或者“不良”的能量,这些无形的能量干扰,也需要“火”――发烧来进行代谢。 另外,发烧也是孩子在建立自己的身体结构的过程中,代谢掉父母不良遗传的途径。 中医讲的“变蒸”,就是指发烧对于孩子身心灵整体发展的促进。如果你注意观察,每一个发烧之后,孩子就像长大一次,心理也会更加成熟。 人智医学也非常强调7岁之前的发烧,0-7岁时的身体更多来自父母遗传,在成长过程中一次一次的发烧,孩子会代谢掉不适合自己的父母遗传,建立属于自己一生的身体。 建立各个器官,各个系统的协调工作机制,发烧就是其中重要的自我调节过程。 7岁之后,孩子的身体建构基本完成。所以7岁之前的发烧护理特别重要。 而换牙期的发烧往往是更加典型的不良遗传的代谢。换牙标志着孩子的“脱胎换骨”,这时候的孩子不仅在身体上有很大的变化,在心灵层面和精神层面也有着巨大的变化。 “自我”的更进一步的入住,构建身体的以太能量被释放而去构建思考能力。这些转化就好像体内有一把火在燃烧而促使整个转变的发生。这个阶段的发烧非常普遍。 如果父母建立了对于发烧正确的认识,当孩子发烧时,第一反应不会是“怎么发烧了?赶紧退烧。”而是:“太好了,我的孩子身体正在经历一个自我建构的重大转机,我应该如何帮助ta?” 发烧不可怕,就像成长过程中的许多“冲突”或“危机”时刻,都是一个绝好的“教机”。是身体调整的好机会。
滥用退越烧药——生命之火越烧越弱
我们首先看看滥用退烧药的后果: 身体的温度刚刚升到39度,自我调整机制正要开始工作,一剂退烧药让体温降到36.5 度。家长倒是不担心了。不过孩子身体里该排出去的病毒或者需要被“燃烧”掉的能量或物质仍然存在。 好容易调动身体能量燃起的火被扑灭了。身体只好慢慢积聚能量,准备下一次发烧, 退烧药吃过4-6个小时后,体温再一次上升,再退烧,再反复。 每一次体温下降的间隙里,身体内的细菌和病毒得到休养生息的空档,加倍繁殖,退烧药的药效一过,孩子的体温必须要烧的更高才能将壮大的侵略者驱逐出去。 如果我们仔细观察,反复吃退烧药的孩子,往往会反复3-4天。这个过程对于孩子身体的基本体质有着破坏作用。 而不用退烧药的孩子,往往高烧一次烧透,很快可以恢复,有的一个晚上高烧,第二天恢复正常,不影响上学。 用来帮助体温上升的身体元精被耗费掉,慢慢地你会发现孩子“发烧”,“发高烧” 的能力越来越弱,再次生病时,温度越来越低。父母也许会认为孩子身体好了。事实上,孩子的“生命之火”越来越弱。 懂些中医的都知道身体里的“火”都是能量,都是好东西,不能随意“灭火”。中医讲引火归元,都是要调和的意思,调到合适的位置,保护好,而不是消灭或者对抗。 经常用退烧药的孩子在临床上的表现有:易感,反复生病,一有同学生病就容易被影响。脾胃力量越来越弱,脸色发白,体力不足。 而坚持几年不用退烧药的孩子,经过几次疾病的“淬炼”身体会越来越足,脸色好,脾胃也会慢慢强壮。 我们在医院能观察到,经常使用退烧药的孩子,生病时因为温度升不上去,非典型症状多于典型症状,给大夫诊断带来很大挑战,特别容易误诊。

举个例子,猩红热是传染性极强的疾病,典型特征是:高热,杨梅舌,咽红肿,皮疹的帕氏线还有口周苍白圈。但是目前在门诊上很多猩红热小患者没有疹子,或者没有明显的口周苍白圈,或者体温不高。特别容易被误诊为普通感冒,不能及时隔离治疗, 病程拖得很长,也带来大范围的传染。 原因是身体的“火”不够,疾病发不出来。 还有去年秋冬的麻疹,上报的数据都是具有典型症状的病例,而有很多实际上是麻疹的小患者因为没有典型症状被误诊而没有上报。 为什么呢?因为经常使用退烧药,孩子的身体已经不能够真正的“发烧”或者“发高烧” ,温度不够,病毒排不出去,疹子出不来了,可病毒还在体内。这样的孩子恢复起来也会慢一些。 滥用退烧药的长期后果也要说一说,成年后的癌症的几率会高,体温下降半度或者一度,身体的血液循环已经变慢,细胞的新陈代谢能力变差。得慢性皮肤病的几率增加。 如果病毒不能以发烧的形式发出去,就会以缓慢的方式从皮肤发出,湿疹,牛皮癣等等,而且迁延不愈。 很多慢性病的治疗过程中的最后一个阶段,身体都会有发烧的表现,发几次烧后,病的痊愈都快了。而目前普遍的癌症,国际上的中西医治疗都旨在提高体温,也有叫发烧疗法的。如果一个癌症病人在治疗中发烧了,那么他的医生和家人可以放鞭炮庆祝了。 所以我们不要盲目给孩子退烧,带着一生健康的视角来看,我们要保护孩子的发烧能力,珍惜身体里的“火”。

“要退烧” !

但是要“明明白白的退烧。”

那到底要不要退烧? 答案是“要退烧” !但是要“明明白白的退烧。” 退烧的目的不在于降温,而在于如何帮助孩子抓住“发烧” 的机会,强壮ta的免疫系统。烧一次,咱们不能白烧,烧完身体要更上一层楼才行。 接下来讲的几点很有实践指导意义,供大家学习参考。 第一,   对病因要清楚。 如果是受寒凉引起的发烧,主要是帮助驱寒。一碗姜汤+盖上棉被。汗出烧即退。 如果是积食发烧,要帮助孩子加强中焦运化能力。这时候捏脊摩腹补脾清天河等小儿推拿手法外加小中药,大便排出,一般烧就退了。 如果是季节性传染病,需要找专业医生,结合具体寒热症状,也许几付小中药就下去了。如果是情绪或者疲劳引起的,不用过多药物处理,父母安静的陪伴就足够了。 如果是7 岁之前的“变蒸”,或者换牙期的发烧,孩子更需要的是父母的陪伴,这时候是心灵层面的代谢过程,或者心灵层面的免疫力的发展期,父母的积极温暖的陪伴就是良药。 第二,不要着急让体温降下来,给身体“足够”的时间处在“高温” 状态。 保持在发烧的状态,身体免疫系统才能进行需要的工作,完成工作也是需要一定时间的。40度之下,三天都是基本安全的,前提是身体的温度均匀,不要局部高温。 万分注意上面的前提“身体温度均匀分布”! 如果体温均匀分布,1-3天都可以接受, 如果时间再长,需要寻求医生的帮助。 第三,护理时,焦点不要放在体温上。 关注孩子的精神状态,精神状态好的孩子,就算体温高过39度,一般问题也不大。如果孩子精神状态不好,一定要关注孩子的体温分布是否均匀。 往往发烧尤其是积食发烧的孩子,都是手脚冰凉,体温很高。这时候父母要想办法让手脚热起来,手脚热,孩子体温会自然调节,也避免了高温惊厥的可能。 第四,与身边的中医建立良好的信任关系。 这一点我特别要说给父母们。咱们国家的医疗资源非常紧张,没有国外的家庭医生的体系。但是在孩子的成长过程中如果能有一位专业医生相伴,对整个家庭的帮助是巨大的。往往是父母学了很多医疗知识,但是不够系统,平时也没有机会接触大量的案例进行学习。遇见孩子生病,依然不能把握那个“度”,什么时候用药,什么时候“扛着”。 或者学习了一大堆小方法,孩子一生病就十八般武艺全都上,艾灸,推拿,泡脚,刮痧,小药,轮流来,造成在家的“过度医疗”。 如果可以有一位医生朋友,情况会大为不同。家里也有了专业靠山。 每个医生,尤其是中医对于疾病的理解都会有自己的角度,其实与别人讲的不同没有关系。如果人品不错,还有疗效,就值得信任。父母选择信任,与医生建立深度的信任关系后,孩子生病时可以在医生的指导下进行处理。 那么,形成了孩子+父母+医生的协作关系。医生基于长期对孩子和家庭的了解,所采取的医疗干预,效果会非同一般。 我看见大家提上来的问题里有,关于如果发烧时,脚搓不热怎么办?刚刚说过体温分部均匀非常重要,可以降低高温惊厥的可能性。

中医和人智医学处理发烧的几个方法
这里我给大家推荐几个中医和人智医学的家庭护理小方法,既可以帮助孩子合理控制体温的分布均匀,又可以给孩子的身体自愈的可能。 但是在使用这些方法之前,重要的还是了解孩子的病因。妈妈的直觉在孩子的疾病护理上是最重要的,相信你的直觉,找到孩子致病的病因,再对症采取相应的方法。 1.柠檬片贴脚心。新鲜柠檬切片,贴敷在脚底涌泉穴。6小时以上,可以帮助热量散到四肢。 2.柠檬水泡脚。准备一盆37-38度的水,水最好可以泡到小腿。把一个新鲜柠檬在水里切开,将汁挤出,尤其是需要在柠檬皮上划几刀,将皮里的油挤到水里,给孩子泡脚,把小腿和盆用毛毯包裹,保持水温的恒定。 3.小儿推拿,手法:清天河水+ 搓涌泉。 4.用凉水(不要用冰水),拍打手心脚心,帮助温度分散均匀。 5.葱白50g加花椒2g捣成泥状敷肚脐,艾灸半小时,同时生姜50g敷在脚心涌泉,艾灸半小时,两个穴位保温敷6一12小时,退烧为止。 这几个方法都是这几年经过身体大量家长的尝试后,总结下来的非常有效的小方法。 推荐给大家的原因是,所有的方法都不用意在对抗,而在于“引导”和“疏通”,调整能量在身体里的分布,不带来对抗性的治疗伤害,这是儿童疾病治疗的思路。 普通父母,如果有这几种方法,在医生指导下,也就够用了。如果对医学感兴趣, 可以学一些简单的辩证方法和治疗方法,我们中医里面有很多外治法例如刮痧,拔罐,艾灸等等,都可以非常方便的在家帮助孩子。 最后,给大家分享一个我身边70多岁老儿科大夫给家长的建议。 她本人是西医,经过几十年的门诊,深深意识到退烧药的不良后果。但是作为门诊医生的压力是非常大的。 如果都是“小巫学堂”的妈妈们,大家意识比较开明,医生估计比较好当,但是还有很多焦虑的妈妈会强烈要求用药,用抗生素,给医生很大的压力。 于是这位老大夫,告诉家长:“如果你要用退烧药, 就用一半的剂量,标准10毫升,你就用5毫升。” 体温降到38度左右就可以了,一方面家长放心,一方面孩子的免疫系统还可以得到保护。 这就是长年一线门诊治疗的智慧,不仅治“病” 还要治“心”。 长期不发烧,身体瘦弱的孩子身体恢复的方法 我们意识到发烧的好处,但如果一个孩子已经长期使用退烧药或抗生素。好几年都不发烧了,脾胃不好,身体弱弱的,容易感冒,每次生病温度都升不起来。怎么办? 这时候,可以人为帮助ta发烧。人为发烧,可以帮助身体的免疫系统恢复体温升高的能力。 具体做法 在浴缸里放37度的水,孩子泡在水里。之后添热水( 注意不要烫着孩子),让水温升高到37.5度,待孩子身体适应,体温与水温相同时,再加水升高0.5 度,差不多到38.5或者39度时,泡一会,就可以让孩子出来,用毯子裹好,盖上被子休息,这个过程后,孩子的体温有可能会升高,不需处理,睡一觉体温会恢复正常。 7岁之前的孩子,可以试一下,帮助孩子的免疫力提高。 

如果父母愿意尝试这个方法,一定要细致观察,孩子身体之前和之后的变化,根据变化来调整。

郑煜简介

2013年和先生一起创办同顺泰和健康工作室,尝试结合中医和人智医学的理念助人助己,帮助更多人相信“每个人都可以成为自己的医生”,唤醒每个人内在的自愈力来得到持久的健康。组织并参加多期德国人智医学音乐治疗工作坊并担纲翻译,三年制国际人智医学音乐治疗师在读,五年制人智医学学士后医疗培训在读。

相关图书介绍

病是教养出来的许姿妙 著《病是教养出来的》之一孩子的四种气质《病是教养出来的》之二爱与碍 这几本文字清新,以很多实例为基础的书,帮助很多人慢慢开始思考教育和健康的关系,接触到人智医学和华德福教育对人、对疾病、对健康的理解。 教育的目的不是考上名牌大学,教育的目的不是高薪和体面的工作,真正的教育目的是健康。身,心,灵三个层次上的真正健康,而华德福教育就是一种实实在在的迈向健康的教育。 成年人的很多疾病,尤其是迁延不断的慢性疾病,很多都来自幼年时不正确的教育,不能消解的负面能量转而进攻自己的身体,造成成年后精神,心理和身体上的疾病。健康的教育环境造就身心健全的孩子。扭曲的教养模式,会让孩子一辈子身心受苦。 
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