女人一定要知道的9个变漂亮的小习惯!


        点击上方蓝字  教排毒美白

毒素使人生病,毒素使人变笨,毒素使人变丑,毒素使人衰老!排毒刻不容缓,你还在等什么赶紧关注我吧!完全是免费订阅,请放心关注!

美容习惯一:早晚两杯白开水

女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

美容习惯二:一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

美容习惯三:一杯酸奶

从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。

美容习惯四:一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

美容习惯五:一个西红柿或者是苹果

在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果,可以满足一天所需的维生素C。

美容习惯六:一袋茶叶

女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

美容习惯七:一个简单的面膜

每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

美容习惯八:一个好的睡眠

睡眠对于女人来说是非常重要的,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

美容习惯九:每天泡一次脚

每天泡一次脚每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(最好1小时),用400C以上的热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效

小编有话说

以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信,不同类型,不同内容,希望给你的生活添加别样的风采!

★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注★▼ ▼ ▼

每天学点说话技巧

微信号:woonpy▲长按二维码“识别”关注  

简介:一个人的成功,约有15%取决于知识和技能,85%取决于沟通,每天教你最有效的说话技巧,练出好口才!免费订阅哦~

教你做饭妙招

微信号:xihaianonline▲长按二维码“识别”关注  

简介:拴住TA的胃,留住TA的心!学习做饭技巧,尝遍各种美食,请关注我!免费订阅哦~

教你美白养颜

微信号:svipmbyy▲长按二维码“识别”关注  

简介:一白遮三丑,每天为你分享美容美白、护肤等方面的知识,教你做一个气质美丽女人!免费订阅哦~

教你轻松瘦10斤

微信号:mlqd0532▲长按二维码“识别”关注  

简介:每天带给你最实用最简单的瘦身方法,瘦肚子、瘦脸、瘦腰,瘦10斤不再是梦!免费订阅哦~

免费算命大师

微信号:danaoqn▲长按二维码“识别”关注  

简介:马云为何不惜重金聘请风水大师坐镇杭州总部?李喜诚为何三次6亿港币拜访风水师?答案就在这里,风水的影响真的非常巨大,关注【风水旺财大师】让你运势从此一路高歌,让您财旺福旺爱情旺!免费订阅哦~

教你快速祛斑

微信号:wnqb66▲长按二维码“识别”关注  

简介:没有丑女人,只有懒女人!让自己每天更美一点点,每天发布一篇祛斑经验文章!免费订阅哦~

教点祖传偏方

微信号:lehuo0532▲长按二维码“识别”关注  

简介:很灵很灵的老偏方:老祖宗传下来的神秘小偏方,不费力,不花钱,无病无忧到天年。免费订阅哦~

教点化妆技巧

微信号:xingzuoxiu▲长按二维码“识别”关注  

简介:没有丑女人,只有懒女人!教你零起步快速学化妆,让自己每天漂亮一点!!免费订阅哦~

教你驾驭男人

微信号:svipjz▲长按二维码“识别”关注  

简介:女人要狠,地位才稳!问世间情为何物,不过是一物降一物!人在情场,怎能没有一招半式防身呢?关注@教驾驭男人,让你轻松搞定他!免费订阅哦~

最伤感的说说

微信号:yeyd01▲长按二维码“识别”关注  

简介:总有一句说说,能到打动你的内心,深入你的灵魂深处。有没有一句话,看到的瞬间,心就痛了,读着读着,你就哭了…..免费订阅哦~

教你做个好女人

微信号:svipwn4▲长按二维码“识别”关注  

简介:漂亮是天生的,气质却是可以培养的!赶紧关注我,修炼气质,做个有气质的好女人!免费订阅哦~

教你学打扮

微信号:bs2858▲长按二维码“识别”关注  

简介:没有丑女人,只有懒女人,关注我,把自己打扮成一个漂亮女人。免费订阅哦~

轻松教你扎头发

微信号:svipwn6▲长按二维码“识别”关注  

简介:想找到适合你的新发型么?免费关注我↓↓↓,每天为你送上最新的发型设计、最潮的编发、盘发、扎发教程技巧!免费订阅哦~

痛到心碎的文字

微信号:wnwz58▲长按二维码“识别”关注  

简介:有没有一句话,看到的瞬间,心就痛了,读着读着,你就哭了…..免费订阅哦~

教你瘦大腿瘦肚子

微信号:wnyj90▲长按二维码“识别”关注  

简介:一个月教会你瘦大腿、瘦肚子诀窍!跟着教程来;一个月瘦到90斤无压力!30天瘦成一道闪电!免费订阅哦~

如何关注① 长按复制“微信号或红色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

② 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

看过本文的人还看过

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注