此招一出必撕裂防守,篮球高手都会这一招!你会吗?


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篮球新天地 ID:LQXTD5打篮球时,一个人拿球的一瞬间就能看出水平。高手下意识的做出三威胁的动作,而新手通常都是把球放在体前,很容易被切。

还不会三威胁持球的都不好意思

说自己会打篮球!

我们常常可看到科比用这招攻击对手。

刺探步跳投,投篮虚晃,一步过人,

左边或者右边都可以突破

甚至传球是三威胁的基础。

首先你得知道什么是三威胁。

三威胁是指突、投、传三种选择性威胁。

以右手选手为例,

站姿为双手握球玄于左腰间,

左腿登直右腿弯曲做迈步姿势,

俯身拱腰抬头目视前方。

当防守者知道你“有篮儿”,

同时又忌惮你的突破时,

便会采取更加紧迫的防守,

也就是说防守强度会更高,

而这时三威胁就是最佳的运用方式。

下图为比卢普斯运用三威胁

给自己创造进攻空间,

在对抗中占据主动。

倘若防守队员不退这一步呢?

俗话说得好,见着拆招,

我们来看看比卢普斯的处理方式:

从上两个图中可以看到,

当防守队员不退这一步,

而是继续保持着侧身时,

比卢普斯一律都选择了从弱侧通过,

为什么呢要从弱侧来通过呢?

因为防守人想要防你还需要多转半个身啊!

突破时重心的选择

前两点掌握后,我们来讲最后一点,

也就是突破时重心的选择问题,

一般情况下都是降重心突破,

而当防守者重心很低时,

从上方放球突破是最佳选择,

在这里需要注意的细节是:

首先进攻球员在迈步时一定要压肩,

把后背给到防守者,

当防守者只能接触到你的后背时,

这时的防守者就已经出局了。

在接到球以后,

选择进攻的方式是三威胁的关键,

熟练每一项技巧,比如原地投篮、

试探步、虚晃、交叉步等等,

并适当使用假动作。

接下来,技巧君告诉大家还可以

利用三威胁技巧这样摆脱对手,

得到更多的进攻机会。

1.用刺探步佯装突破,对手后撤,

找到投篮空间,干拔跳投命中。

2.如果刺探步并没有使对手改变防守站位,

那就一步过以后急停跳投。

3.当对手选择横向滑步堵截你的突破方向,

那就反方向起步,摆脱后急停跳投。

切记,一定要先放球再启动中轴脚,

否则会出现走步。

4.如果对手更忌惮你的投篮,

选择防守你的“上三路”,

那就钻过对手的防守,取得投篮空间。

5.如果对手重心降得低,干扰你的持球,

那就“大回环”躲过干扰,

直接摆脱防守,杜兰特可是常用这招。

6.佯装突破接胯下后撤步,

随后找到出手空间,投篮命中,

这个动作需要持球人有一定的人球结合能力,

效果极佳。

太实用了!

快点练起来吧!

《以上均转自互联网,版权归原创》

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